رفع الأثقال لا يجعلك أقل أنوثة! فيديو توعوي تطلقه المؤثرة ندى الحربي رشاقة ورجيم صحتي

ليس هناك شك في أن الرياضة والتمارين الرياضية تعمل على تحسين صحتنا وأسلوبنا بانتظام، ولكنها توجه دائمًا التعليقات والانتقادات لامرأة ترفع الأثقال كرجل أو أن جسدها سيصبح “رجالًا”!

قرر مدرب الرياضة السعودية، الذي يقيم في لبنان، الذي يؤثر على الشبكات الاجتماعية، لا شيء إلى هاربي، اختبار العكس في مقطع فيديو تم نشره مؤخرًا.

لا شيء في -Harbi يعمل كمستشار للعلاقات العامة منذ 10 سنوات ودخل مجال التدريب الرياضي قبل عامين لأن هذه الرياضة كانت شغوفة منذ وقت طويل. نشر شريط فيديو للوعي من داخل النادي الرياضي أثناء رفع الأوزان في الفستان الرياضي، واللباس الرائع والكعب العالي في المقابل.

هذا هو تقديم رسالة وعي بأنه ممارسة أو رفع الأثقال للمرأة لا تجعلها تفقد أنوثتها، ولكن على العكس من ذلك، فإنها تساعد على تحسين صحتها وشكلها في الجسم وزيادة الأنوثة.

الدليل في هذا الفيديو

انظر هذا المنشور على Instagram

بالإضافة إلى ذلك، لا شيء تنشر العديد من مقاطع الفيديو التدريبية الخاصة بها للاستفادة من أولئك الذين يتابعونها على Instagram، خاصة أنها تغيرت في نمط حياتها بين الماضي والحاضر وأصبحت خيارات أكثر صحة.

من بينهم اخترنا بعض مقاطع الفيديو التالية

انظر هذا المنشور على Instagram

انظر هذا المنشور على Instagram

انظر هذا المنشور على Instagram

رسالة منا على موقع مذكراتي لاختيار دائمًا نمط حياة تقنعها وتجعلها أفضل امرأة، وإذا كانت الرياضة ملجأ لتحسين صحتك، وشكلها لجسدك وروحك، فإن روحك معك !