فوائد شاي رونزا للتنحيف رشاقة ورجيم صحتي

غالبًا ما يتم الإعلان عن تخسيس الشاي كوسيلة لفقدان الوزن وتطهير الجسم. النظرية هي أن الشاي يحفز الهضم، ويساعد على التمثيل الغذائي، وفي بعض الحالات، يخفف الجسم من الشوائب. هناك العديد من أنواع الشاي المتقدم للاختيار من بينها. يحاول كل واحد منهم تلبية رغبة الشخص في إنقاص الوزن، مثل شاي رونزا لانقاص الوزن.

فوائد الشاي رونزا لفقدان الوزن

تساعد في إنقاص الوزن

يساعد Ronza Tea في فقدان الوزن بشكل كبير بسبب مكوناته. كل هذه المكونات في شاي رونزا تجعلها كافية لفقدان الوزن بشرح طريقة أو بأخرى.

يحسن معدل الأيض

يساعد تناول شاي Ronza على تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يزيد بدوره من حرق الدهون في الجسم. كما أنه يقلل من استهلاك السعرات الحرارية ويمنع تحويل الكربوهيدرات والسكريات الدهنية، وبالتالي يقلل من رواسب الدهون في جسم الإنسان. إذا قمت بدمج الشاي مع بعض تمارين فقدان الوزن البسيطة، فستكون النتائج أكثر إثارة للإعجاب.

تجنب ظهور علامات الشيخوخة

بالإضافة إلى شاي رونزا ومدى ملاءمته مع فقدان الوزن، فإن وجود مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية في الشاي الرقيق يساعد على محاربة الجذور الحرة، وبالتالي حماية خلايانا وجزيئات الأضرار الخاصة بنا، مما يساعدنا على الابتعاد عن علامات الشيخوخة. إذا أكملت استهلاك شاي التخسيس مع استهلاك الكركم، فسيبدأ في ملاحظة تأثير إيجابي مفاجئ على بشرتك، بما في ذلك زيادة في السطوع.

يزيل الدهون الزائدة

المكونان الرئيسيان اللذان يوفران فعالية شاي رونزا هما البوليفينول والكافيين. يزيل مكون البوليفينولول خطر الإنتاج على الجسم عن طريق تحفيز إنزيم معين يذوب الحمل الزائد. هذه الظاهرة تساعد على القضاء على الدهون من أجسامنا.

مكافحة العديد من الأمراض

يحتوي Ronza Tea على مكونات وخصائص طبيعية تحمي أجسامنا من أمراض مختلفة، بما في ذلك الأمراض التنكسية مثل مرض باركنسون.

تشمل الأنواع النموذجية من شاي التخسيس

• مثبطات النازحة.
• حاصرات الدهون.
• تحسين التمثيل الغذائي.

النظرية وراء فقدان الوزن مع الشاي التخفيف هي تلك المكونات الطبيعية

• ساعد في قمع الشهية.
• يساعد الجسم على تحرير السموم.
• يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية.

الآثار الجانبية للشاي العطاء

قد تتضمن بعض المكونات الضارة أو الآثار الجانبية المحتملة ما يلي

ملين

بعض أنواع الشاي المتقدم تحتوي على ملين طبيعي. أعلنت إدارة الغذاء والأدوية العالمية أن هناك تقارير عن المشكلات المرتبطة بمشروب شاي التخسيس الذي يحتوي على Senny. تشير إدارة الغذاء والأدوية أيضًا إلى أن المستخدمين أبلغوا عن أعراض مماثلة لتلك التي تظهر في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القبول الملين، والذي يشمل

• تشنج.
• غثيان.
• إسهال.
• عقد الإمساك.
• ضعف القولون.
• مستويات البوتاسيوم المنخفضة، وهو أمر خطير بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.

مدرات البول

نشرت إدارة الغذاء والدواء العالمية أيضًا بيانات حول تحذير كمية أنواع الشاي التي تحتوي على مدرات البول. يمكن أن تؤدي مدرات البول إلى

• تجفيف.
• فقدان الشوارد أو تقلباتها، مما تسبب في دقات غير منتظمة والموت.
• تشنجات العضلات.
• إسهال.
• يتبع فقدان السائل الانتعاش السائل.

زيادة التمثيل الغذائي

تؤكد العديد من أنواع الشاي المتقدم أنه يحسن عملية التمثيل الغذائي، لكن الأبحاث المتعلقة بالإضافات في الشاي التخفيف محدودة للغاية. ومع ذلك، فإن البوليفينول الموجود بشكل طبيعي في الشاي الأخضر والأسود أظهر بعض الأمل في إنقاص الوزن وتحسين التمثيل الغذائي في الحيوانات والبشر. من المحتمل أن تكون أي فائدة لتخفيف الشاي نتيجة لنفس الشاي، وليس لمكونات “التخسيس”.

مخاطر الشاي التخسيس

بالإضافة إلى الآثار الجانبية المحتملة المذكورة أعلاه، فإن المكونات في شاي التخسيس

• يختلف ويمكن أن يحتوي على مكونات ربما تكون مشكلة.
• ليس تحت سيطرة أي وكالة تنظيمية، مثل إدارة الغذاء والدواء.
• يمكنك التفاعل مع دواء الشخص.

تحذر إدارة الغذاء والدواء العالمي من استخدام معظم المكملات الغذائية، بما في ذلك شاي التخسيس، ويرجع ذلك أساسًا إلى عدم وجود دراسات موثوقة وأدلة على سلامتها أو فعاليتها. ذكرت إدارة الغذاء والأدوية العالمية أيضًا أن الشكاوى المتزايدة للمستهلكين الذين استخدموا شاي التخسيس وغيرها من المكملات الغذائية الطبيعية لفقدان الوزن.

فعالية التخسيس الشاي

هناك القليل من الأدلة على أن الشاي النحيف فعال. يتم التعرف على الكافيين كمنشط وليس له تأثير كبير على فقدان الوزن. وبالمثل، يتم تحديد البذور كمكون يسبب تهيج الأمعاء الغليظة ويمكن استخدامه كحلو الضوء. حيث يمكن العثور على معظم ات الشاي الإيجابية في الأماكن التي تبيع المنتج أو تعزز نمط حياة طبيعي. يشير البعض إلى دراسات صغيرة. ومع ذلك، هناك نقص كبير في الأدلة التي تدعم الاتهامات بأن الشاي النحيف يؤثر على فقدان الوزن.