ما هي فوائد ليبنثيل للتخسيس رشاقة ورجيم صحتي

Lipneth هو مكمل غذائي غالبًا ما يتم تسويقه كمساعدة لفقدان الوزن. إنه مزيج من عدة مكونات، بما في ذلك المستخلصات العشبية والفيتامينات والمعادن. ما هي فوائد التهاب الشحوم لفقدان الوزن من المعتقد أن المكونات في Lipnitet تعمل معًا لتحسين فقدان الوزن عن طريق زيادة نفقات الطاقة، وتقليل الشهية وتحسين استقلاب الدهون.

ما هي فوائد التهاب الشحوم لفقدان الوزن

Lipneth هو مكمل غذائي يمكن أن يوفر العديد من الفوائد للتخفيف، والتي تشمل

زيادة نفقات الطاقة

واحدة من الفوائد الرئيسية لـ Lenghas هي أنها يمكن أن تزيد من الإنفاق على الطاقة. استهلاك الطاقة هو عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك يوميًا. إذا كنت تستهلك سعرات حرارية أقل مما تحترق، فسوف تفقد الوزن. يحتوي التهاب الشحوم على العديد من المكونات التي يُعتقد أنها تزيد من الإنفاق على الطاقة، بما في ذلك مستخلص الكافيين ومستخلص الشاي الأخضر.

الكافيين هو إنذار طبيعي في العديد من الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة والشاي والشوكولاتة. وقد ثبت أنه يزيد من الإنفاق على الطاقة واستقلاب الدهون في العديد من الدراسات. وجدت دراسة أن استهلاك الكافيين يزيد من نفقات الطاقة بنسبة 8-11 ٪، والتي يمكن أن تترجم 150-200 سعرة حرارية إضافية يوميًا.

مستخلص الشاي الأخضر هو مكون آخر في الشفاه يعتقد أنه يزيد من الإنفاق على الطاقة. يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة من المركبات التي تسمى مضادات الأكسدة، والتي ثبت أنها تزيد من استقلاب الدهون والإنفاق على الطاقة في العديد من الدراسات. وجدت دراسة أن استهلاك مستخلص الشاي الأخضر زاد بنسبة 4 ٪، مما قد يترجم 80 سعرة حرارية إضافية يوميًا.

تقليل الشهية

فائدة أخرى لاستعارة التخسيس هي أنه يمكن أن يقلل من الشهية. الشهية هي الرغبة في تناول الطعام وإذا كنت تأكل سعرات حرارية أقل مما تحترق، فسوف تفقد الوزن. يحتوي Lipniti على العديد من المكونات التي يُعتقد أنها تقلل من الشهية، بما في ذلك Garcinia Cambogia ومستخلص Glucannan.

Garcinia Cambogia هي ثمرة منزلها في جنوب شرق آسيا. أنه يحتوي على مركب يسمى Hydroxy Secret (HCA)، والذي ثبت أنه يقلل من الشهية ويمنع إنتاج الدهون. Glucomanan هو ألياف طعام مشتقة من جذر نبات Congak. إنه يعمل على امتصاص الماء في المعدة، مما يخلق شعورًا بالامتلاء ويقلل من الشهية.

يحسن عملية التمثيل الغذائي للدهون

فائدة أخرى من التخفيف هي أنه يمكن أن يحسن عملية التمثيل الغذائي للدهون. استقلاب الدهون هو العملية التي ينفد فيها جسمك ويستخدم الدهون للحصول على الطاقة. إذا كان ذلك يحسن الأيض من الدهون، فسوف يحرق المزيد من الدهون ويفقد الوزن. يحتوي Lipnitit على العديد من المكونات التي يُعتقد أنها تعمل على تحسين استقلاب الدهون، بما في ذلك L-Carnitine والكروم.

L-Carnitine هو حمض أميني له تركيزات عالية في أنسجة العضلات. يلعب دورًا مهمًا في استقلاب الدهون عند نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا حيث يمكن استخدامها للطاقة. أظهرت العديد من الدراسات أن تناول L-carnitine يمكن أن يحسن عملية استقلاب الدهون وتحسين فقدان الوزن.

Chrome هو معدن في العديد من الأطعمة، بما في ذلك القرنبيط والبيض واللحوم. ويعتقد أنه يحسن عملية التمثيل الغذائي للدهون عند تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين.

دعم صحة الجهاز الهضمي

يحتوي Lipnitet على العديد من المكونات التي يمكن أن تدعم صحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك البروبيوتيك والإنزيمات الهضمية. البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة تعيش في الأمعاء وتساعد على دعم الهضم والجهاز المناعي. تساعد الإنزيمات الهضمية، مثل الأميليز والليباز، على تحلل الكربوهيدرات والدهون بحيث يمكن امتصاصها واستخدامها في الطاقة.

تقليل الالتهابات

الالتهاب هو استجابة طبيعية للعدوى أو العدوى، ولكن الالتهاب المزمن يمكن أن يسهم في مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية مثل السمنة. يحتوي Lipnitet على العديد من المكونات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب، بما في ذلك الأحماض الدهنية الكركانية والأوميغا -3. الكركمين هو مركب موجود في الكركم وأظهر أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. أوميغا -3 الأحماض الدهنية هي الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في الأسماك الدهنية، مثل سمك السلمون والماكريل. وقد ثبت أنه يقلل من الالتهاب ويحسن حساسية الأنسولين.

تحسين حساسية الأنسولين

أخيرًا، يمكن أن يحسن التهاب الشحوم أيضًا حساسية الأنسولين، وهو قدرة جسمك على استخدام الأنسولين بفعالية. الأنسولين هو هرمون ينظم مستويات السكر في الدم، وإذا لم يتمكن جسمك من استخدام الأنسولين بشكل فعال، فقد يسبب مقاومة الأنسولين، وهو عامل خطر للسمنة والسكري من النوع 2.

حمض ألفا الليبي هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في العديد من الأطعمة، بما في ذلك السبانخ والبروكلي واللحوم العضوية. لقد ثبت أنه يحسن حساسية الأنسولين ويقلل من الالتهاب في العديد من الدراسات. بالإضافة إلى ذلك، كما ذكر أعلاه، يتم تحسين حساسية الأنسولين من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم.

في حين أن هذه الفوائد واعدة، من المهم أن تضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية ليست حلاً سحريًا لفقدان الوزن. يجب استخدامه مع نظام غذائي صحي ونظام تمرين. إذا كنت تفكر في أخذ ساق أو أي مكملات غذائية أخرى لفقدان الوزن، فمن المهم التحدث أولاً مع مقدم الرعاية الطبية الخاصة بك لتحديد ما إذا كان من المؤكد القيام بذلك.